Probabilmente la maggior parte di voi pratica uno sport non appena esce da scuola, tra chi gioca a calcio, chi balla e chi nuota, chissà quanti campioni e campionesse in erba ci sono tra i nostri trool. Ma durante le ore di ginnastica a scuola cosa fate?

Continuate a praticare i vostri sport preferiti oppure fate pratica con una disciplina che non conoscete e mettete alla prova la vostra sportività? In una scuola di Terranova Bracciolini in provincia di Arezzo in Toscana  i ragazzi imparano la "vera ginnastica", ovvero la ginnastica da palestra con gli attrezzi più classici, dalle spalliere al quadro svedese, dalla corda alle parallele per diventare più forti, più sciolti  e per imparare i movimenti giusti da fare quando si pratica uno sport. Una maestra preparatissima fa divertire i ragazzi con esercizi un po' antichi ma sicuramente utilissimi. E molto utile è anche il vedemecum per allenatori di calcio che i pediatri, specializzati in ortopedia dell'Ospedale Meyer di Firenze, hanno realizzato per gli allenatori delle squadre giovanili di calcio. Infatti tanti bambini giocando a calcio si procurano  stiramenti e contusioni e grazie ad alcuni esercizi di stretching e respirazione da praticare ad ogni allenamento, i giovani giocatori sono più forti, si affaticano meno, hanno meno infortuni e giocano meglio a calcio. Per adesso sono tre le squadre che in toscana hanno adottato questo vademecum: il Pontassieve, il Rignano sull'Arno e il Fiesole Caldine, ma se i risultati saranno buoni e sbaraglieranno tutta la concorrenza siamo sicuri che l'anno prossimo tutti gli allenatori adotteranno il vademecum del Meyer. Sabato 28 novembre, dopodomani, alle 12.25 su Rai3 andrà in onda un servizio su questo argomento, mentre in questo filmato potete vedere i ragazzi alla prese con la ginnastica vera. Buona visione! blog di francesca

 

fonte: www.trool.it