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| Lungo l’Arno al passo di “Nordic Walking” |
| Lunedì 07 Marzo 2011 17:04 |
 Domenica 27 marzo 2011 Logica-ECO, un'associazione sportiva dilettantistica affiliata all'A.C.S.I. e che vuole promuovere l'escursionismo sia come sport che come ricerca del contatto con la natura, ha organizzato una passeggiata lungo l’Arno partendo da Compiobbi camminando sulle rive del fiume con una tecnica arrivata dal Nord, il nordic walking.Con il termine nordic walking (camminata nordica) si definisce una tecnica di camminata sportiva che viene praticata con l'ausilio di appositi bastoncini. La “camminata nordica” è "semplicemente" un inserimento dei bastoni nella camminata normale e naturale. La tecnica dell'utilizzo dei bastoni è simile a quello dello sci da fondo classico (passo alternato): il bastone viene appoggiato al terreno in corrispondenza della proiezione del baricentro del corpo. L'appoggio del bastone sul terreno permette una notevole riduzione del carico delle articolazioni delle ginocchia delle caviglie e delle anche rendendo così la camminata più fluida e meno stancante.
Il programma della giornata prevede: Ritrovo: ore 10.00 al capolinea del BUS 14 frazione Compiobbi
Passeggiata molto facile sulle rive dell’Arno, partendo da Compiobbi e arrivando a Pontassieve.
Rientro: ore 16.45 dalla stazione ferroviaria di Pontassieve
PRANZO AL SACCO : si consiglia un zaino piccolo e stretto (per non intralciare i movimenti)
Costo a persona: € 15 + € 10 per noleggio bastoncini
La quota comprende: accompagnamento Guida Ambientale- copertura assicurativa
La quota non comprende: biglietti bus e treno - pranzo al sacco
Per info: Loredana Carminati - cell. 3397299923
Sito: www.logica-eco.com |
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